Moka Trail : une course pour passer un bon moment entre familles et collègues le 5 octobre

En tant que sponsor officiel du Moka Trail, le groupe ENL permet à ses salariés de participer aux différentes courses gratuitement alors que leur conjoint et leurs enfants doivent s’acquitter de la moitié du montant. Pour cette 7e édition, point de changement. En offrant cette facilité, le groupe souhaite encourager les siens à participer massivement à une épreuve sportive unique et de vivre des expériences extraordinaires.

Le Moka Trail est le seul trail qui se déroule au centre de l’île. Sa grande particularité reste le paysage magnifique qu’il offre à tous les participants. Vous êtes tantôt plongés dans les rues hautement résidentielles de Moka, tantôt dans les sentiers montagneux ou encore dans les champs de légumes ou de cannes. 

Vous vous demandez certainement pourquoi prendre part au trail. Pour commencer, il y a les bienfaits mentaux de la course en pleine nature. Des études ont révélé qu’en plus d’augmenter la créativité et de réduire le stress, être dans la nature pouvait également diminuer le taux d’interleukine 6, une molécule nuisible associée aux inflammations. L’émotion provoquée par l’émerveillement que vous éprouvez lorsque vous courez en pleine nature vous fait entrer davantage en communion avec l’univers et peut mettre en veille votre réponse au stress et, par conséquent, réduire les inflammations.

Physiquement, il existe d’innombrables raisons de se mettre au trail. Un trail effectué à une allure confortable peut même favoriser le processus de récupération après un entraînement intensif. C’est également la raison pour laquelle nombre de coureurs expérimentés se mettent au trail, car l’impact des foulées sur les sentiers meubles provoque moins de douleurs dans les articulations. Par ailleurs, les changements d’altitude, les obstacles tels que les racines, les rochers et les nids-de-poule, ainsi que les virages et les tournants serrés permettent à un athlète de gagner en équilibre et de s’entraîner de manière générale. La course nature vous aide également à développer votre allure naturelle.

La Rédaction Maurice Actu

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